EL NOSTRE EQUIP
Som aquí per ajudar-te
DANIEL RANGEL
DIRECTOR GENERAL I PREPARADOR FÍSIC
Sóc Dani Rangel, juntament amb el Marc, fundador d'aquest projecte que tant ens il·lusiona. Graduat en Ciències de l'activitat física i de l'esport per l'INEFC de Barcelona, a la Universitat de Barcelona, on més tard realitzeu el màster en Rendiment Esportiu: tecnificació i alt nivell (RETAN) amb esment en esports col·lectius.
Em considero una persona proactiva i inconformista, sempre amb ganes de continuar aprenent i creixent dins la nostra meravellosa professió. Considero que el tracte proper i l'empatia són vitals per poder ajudar les persones a assolir els seus objectius, ja siguin relacionats amb la salut o amb la millora del rendiment esportiu.
La meva inquietud per l'aprenentatge constant m'ha portat a fer diferents formacions d'escoles intencionals (EXOS, DNS, CFSC, etc). A dia d'avui, segueixo cursant un màster a Qualisformacion, MEFF, i un curs online de biomecànica del moviment humà, impartit per Pinnacle Performance. Tot això per poder aprofundir ajudant cada dia més persones.
Em sento orgullós per haver iniciat aquest projecte i poder formar part d´un meravellós equip multidisciplinar amb ganes de seguir evolucionant dia a dia.
Afronto aquest projecte amb moltíssima il·lusió, en gaudirem segur.
LUIS HIDALGO
PREPARADOR FÍSIC
Jo sóc Luis Hidalgo Rebolledo, més conegut com a Lucho. Graduat en Ciències de l'activitat física i de l'esport i actualment integrant de l'equip d'educadors físics de MovMent Barcelona.
Amant de l'entrenament, el moviment humà i l'esport en totes les variants.
Apassionat del poder interactuar amb els altres fent el que més m'agrada, i gaudint-ne a cada instant. D'aquesta manera així educar i ajudar totes les persones que tinc l'oportunitat d'entrenar a assolir els seus objectius.
Sempre en continu aprenentatge com a eina de millora i creixement professional, per estar actualitzat i acompanyar d'una manera més segura els nostres entrenats.
Aportant el millor de mi a cada instant. Feliç, il·lusionat, i amb ganes de començar aquest nou projecte amb un gran equip de professionals, amb diferents competències, però cap a la mateixa meta: tenir cura de tu.
GUILLEM PORTELL
PREPARADOR FÍSIC
Sóc Guillem Portell Poveda, graduat en Ciències de l'activitat física i de l'esport per la institució INEFC de Barcelona, i actualment formant-me com a fisioterapeuta per la Universitat Pompeu Fabra, i nodrint-me dia a dia dels meus companys i amics de MovMent Barcelona.
Fa anys que sé que la meva missió a la vida és ajudar millorar la salut de les persones. La mateixa filosofia que volem transmetre des del Movment.
Disposo d'una àmplia experiència educant persones a millorar la manera com es mouen, tant població general com població amb patologies neurològiques. Ja que durant les meves pràctiques de ciències de l'esport, vaig estar a l'institut Guttmann (centre de referència del tractament de patologies neurològiques) on tracti amb pacients que havien patit ictus, parkinson, traumatisme cranioencefàlic, paràlisi cerebral, esclerosi múltiple, lesionats medul·lars minoritàries.
Pel que fa al meu temps lliure segur que em veuràs fent esport, més concretament esports de resistència com el triatló. D'aquí que també exerceixi com a entrenador en línia de running i trail running.
Finalment, dir que estic superfeliç de formar part d'aquest projecte al costat de grans professionals que tenen la mateixa filosofia que jo: ajudar-te a millorar la teva salut.
Soc l' Álvaro Márquez Sánchez i em considero una persona empàtica, ambiciosa i amant de l' aprenentatge constant. Soc fisioterapeuta (col.12895) titulat per la E. U. Gimbernat, especialitzat en lesions musculoesquelétiques i readaptació esportiva.
A l' any 2021-22 vaig fer un màster oficial en fisioteràpia d'esports d' equip y readaptació a la U.R.L Blanquerna conjuntament amb el F.C. Barcelona. En afegit, estic format en punción seca (Travell&Simons, 2018), en tècniques manipulatives (CAR de Sant Cugat, 2018) i més recentement vaig fer un curs monogràfic de d'espatlla (UManresa, 2023)", entre d'altres.
Vaig ser nadador federat fins els 18 años, cosa que em fa entendre a la perfecció el que es l'alt rendimient esportiu. Em considero un fan de l'esport i la competició en general, i per això soc fisio d'equips esportius des del 2016: 2 anys al futbol regional, 5 anys en un club de hanbol arribant a la Liga Guerreras Iberdrola i, des de 2022 fins l' actualitat, em dedico a la natació i el waterpolo professional (actualment en un Club de referència nacional - Club Natació Terrassa - i al CAR de Sant Cugat amb la selecció espanyola de natació - RFEN).
A més, tinc més de 4 anys d' experiència en l'àmbit de la fisioterapia privada en diferents centres privats de salut integral.
ÁLVARO MÁRQUEZ
FISIOTERAPEUTA Y READAPTADOR
Soc en Joan, graduat en Ciències de l’Activitat Física i de l’Esport, i actualment estic cursant un Màster en Valoració Funcional del Moviment juntament amb la resta d’entrenadors del centre.
Ferm defensor de l’expressió «si tens un cos, ets un atleta», disposat a escoltar els seus atletes i acompanyar-los en el procés de creixement personal intrínsec a l’entrenament, sigui quin sigui el seu punt de partida i experiència.
En Joan està molt feliç d’haver-se pogut sumar al projecte de MovMent; se sent molt identificat amb la manera com s’enfoca de forma integral la salut de les persones i esportistes que passen pel centre i, en aquest segon cas, com s’aborda cada esport i cada esportista.
JOAN BORRÀS
PREPARADOR FÍSIC
GUIOMAR CUATRECASAS
FISIOTERAPEUTA, PREPARADORA FÍSICA
Y READAPTADORA
Soc la Guiomar Cuatrecasas Romaní, més coneguda com Guio. Estic graduada en Ciències de l’Activitat Física i de l’Esport i en Fisioteràpia per la Universitat TecnoCampus de Mataró, i tinc un màster en Readaptació a l’Activitat Física i a la Competició Esportiva realitzat a la Universitat de Girona.
La meva trajectòria professional i personal està estretament vinculada a l’esport, especialment al món del bàsquet, que ha estat i és una part essencial de la meva vida. Això em permet entendre de primera mà les necessitats de cada persona tant a nivell de rendiment com de salut.
Treballo amb l’objectiu d’ajudar la gent a aconseguir el seu màxim potencial, ja sigui des del rendiment esportiu, la recuperació d’una lesió o la millora de la salut i la qualitat de vida.
Soc una persona molt curiosa i amb ganes constants d’aprendre i créixer, no només a través de formacions acadèmiques que em permeten estar actualitzada, sinó també de les petites experiències que em dona el dia a dia. Penso que cada persona és única i que l’èxit del procés de recuperació i millora rau en l’acompanyament personalitzat, el treball en equip, la passió per aconseguir els objectius marcats i, sobretot, en gaudir del procés.
ALEX DOMÍNGUEZ
PREPARADOR FÍSIC
Soc l’Àlex Domínguez Camps, un menorquí graduat en Ciències de l’Activitat Física i de l’Esport. Des de petit he estat vinculat al món de l’esport, especialment al futbol, cosa que m’ha permès treballar com a preparador físic, entrenador i recuperador en clubs i acadèmies. També he acompanyat persones en clíniques especialitzades en salut i patologies, així com jugadors i jugadores en el seu desenvolupament físic durant l’últim any i mig.
Actualment, exerceixo el rol d’educador físic a MovMent Barcelona, amb la missió d’ajudar les persones a construir una vida més saludable i de guiar els esportistes a optimitzar el seu rendiment. Paral·lelament, continuo ampliant la meva formació, cursant un màster universitari i especialitzant-me en rendiment, a més d’altres formacions externes relacionades amb l’activitat física, la salut i el moviment.
Apassionat de l’esport, del medi natural i del moviment en totes les seves formes: des del fitness i el pàdel fins a l’snowboard, el caiac o el paddle surf.
Des del primer dia que vaig conèixer MovMent vaig sentir que era el lloc on volia aprendre, créixer i aportar. Aquí vaig trobar una filosofia i una metodologia que connectaven amb la meva manera d’entendre l’entrenament, envoltat, a més, d’un equip de grans professionals.
Començo aquesta etapa amb molta il·lusió, motivació i ganes de donar el millor de mi, ajudant que cada persona que entra per la porta se senti acompanyada en el seu camí. Sempre amb un objectiu clar: cada dia, una mica millor.
OSMARY CONTRERAS
NUTRICIONISTA
Soc l’Osmary Contreras, graduada en Nutrició i Dietètica, amb un Màster en Nutrició Esportiva i un màster en Fisiologia per la Universitat de Barcelona. He realitzat diverses diplomatures en suplementació esportiva i fisiologia clínica.
Des de fa 10 anys, des que em vaig graduar en Nutrició, he seguit un desenvolupament i aprenentatge professional continus en l’àrea de la nutrició clínica i esportiva, assolint reptes en la prevenció i la millora de símptomes clínics en malalties endocrines, cardiovasculars, al·lèrgies i intoleràncies alimentàries, entre d’altres. M’he centrat en l’educació nutricional i en l’avaluació individualitzada al 100%. Per això, complemento la consulta amb l’avaluació de la composició corporal mitjançant la tècnica d’antropometria ISAK, essent Antropometrista ISAK nivell 3. La meva formació en nutrició esportiva ha estat en esports com el running i el trail running (des de curta distància fins a ultramaratons), triatló (des de triatletes de curta distància fins a distància Ironman), crossfit, powerlifting i boxa.
També em considero una gran amant de l’esport i de mantenir uns hàbits de vida saludables per poder donar exemple a les persones que assessoro; per això em considero esportista de cor i promotora de la salut.
PABLO TRAMULLAS
PSICÓLOGO DEPORTIVO
Soc en Pablo Tramullas, graduat en psicologia i especialitzat en psicologia de l’esport i del rendiment.
Soc una persona molt treballadora, apassionada i compromesa amb tot allò que fa, i amant de molts esports. Sempre he estat vinculat a l’esport i, des de fa més de 10 anys, estic relacionat amb la formació de deportistes.
Treballar i potenciar les nostres capacitats mentals ajudarà que puguem rendir a prop del nostre millor nivell. I aquest és el meu objectiu: ajudar els esportistes a poder mostrar la seva millor versió el dia que l’han de mostrar.
D’altra banda, busco ajudar l’esportista en el seu propi benestar per poder competir d’una manera tranquil·la i focalitzada.
Totes les diferents àrees dels esportistes hi sumen, i cal cuidar-les i treballar-les; per això, treballar conjuntament diverses d’aquestes àrees és molt interessant. La psicologia ens ajuda a apropar les nostres capacitats al màxim i a rendir com volem en els moments més crítics!
