top of page
ACTIVIDAD FÍSICA I SALUD
Nuestro objetivo principal va encaminado a mejorar tu día a día a través del proceso de entrenamiento. Un proceso que se inicia con una valoración individualizada por tal de adaptar el entrenamiento a tus necesidades, y que sigue con un proceso de enseñanza-aprendizaje dónde te ayudaremos a dominar los patrones de movimiento que encontramos imprescindibles para tener una buena calidad de vida.
En definitiva, todo el proceso gira entorno a:
- Ayudarte a conseguir que seas capaz de gestionar fuerzas en todos los planos de movimiento.
- Ayudarte a que seas autónomo/a durante el proceso de entrenamiento.
"Primero muévete bien y después muévete mucho" (Gray Cook)
Actividad Física y Salud: Servicios
bottom of page